Розпочали з енергійних руханок “Я і ти” та “Руханка сили”, які допомогли організувати десятикласники. Вони підняли настрій усім учасникам і нагадали, що рух – це звільнення від надмірної напруги та приплив енергії.

На перервах учні мали змогу виконувати вправи на правильне дихання для зняття тривоги та відновлення. Крім того, були запропоновані розвиваючі завдання, спрямовані на покращення емоційного стану та концентрації.

Психологічні хвилинки були присвячені обговоренню емоцій і турботі про психічне здоров’я. Старшокласники також дізналися про типи реакцій людини у стані гострого стресу і практичні методи його подолання.

Президент школи допомагала проводити опитування щодо наявних ресурсів для емоційної підтримки.

Крім того, девʼятикласники відзняли відеоролик під хештегом #Ходи щоб акцентувати увагу на важливості цієї теми та донести її до ширшої аудиторії.

Цей день став чудовим нагадуванням про важливість турботи про своє ментальне здоров’я та взаємну підтримку!